An Unbiased View of El Narcisista en las Relaciones de Pareja

La presencia de narcisismo en una relación puede generar un ambiente tóxico, donde el equilibrio y la reciprocidad se ven gravemente afectados. Las personas con TNP o rasgos narcisistas tienden a dominar las conversaciones, desvalorizar a su pareja y buscar constantemente la validación externa, dejando poco espacio para el crecimiento mutuo y el apoyo emocional.

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Trastorno narcisista de la personalidad: La falta de conciencia de los propios comportamientos y su impacto en los demás es común, lo que dificulta el tratamiento y la recuperación.

Manipulación: podrían optar por la manipulación como vía principal para obtener lo que quieren en la relación a cualquier coste. El chantaje emocional suele ser utilizado para mantener el abuso de poder.

Busca apoyo. Tratar con una pareja narcisista puede ser emocionalmente agotador. Busca el apoyo de amigos, familiares o un terapeuta que pueda ofrecerte un oído atento y ayudarte a procesar tus emociones

Buscar ayuda de terapia psicológica es un paso importante hacia la sanación, tanto para el individuo con rasgos narcisistas como para su pareja. Es esencial elegir terapeutas que comprendan la complejidad del narcisismo y puedan proporcionar el apoyo adecuado para cada situación.

¿Cómo puedo protegerme emocionalmente en una relación con alguien con trastorno de la personalidad narcisista?

Hagamos juntos un viaje en el que nos plantearemos nuevas preguntas que nos llevarán a nuevos lugares.

Lidiar con una pareja narcisista requiere una comprensión profunda de la dinámica de poder y Command que suele caracterizar estas relaciones.

→ Un narcisista no permitirá que su pareja le dé una alternativa para hacer algo de otra forma. Esto puede generar en la persona que convive con un narcisismo sentimientos de frustración, rabia o incluso vergüenza.

En el marco de la responsabilidad afectiva que mencionaba antes, todo lo que hacemos en nuestros vínculos tiene consecuencias. Desconocer este punto ubica muchas situaciones en un imaginario confuso en el que podemos pensar que hay un/a narcisista en escena.

→ Poner límites. Identifica lo que no te gusta de tu pareja y no le permitas entrar en lo que tu consideras «fuera de juego».

El trastorno narcisita en la pareja se suele caracterizar por un control constante de visit la vida de la persona, un control totalmente excesivo e invalidante. Puede haber exceso de llamadas, mensajes, reproches por tardar y verdaderos interrogatorios en muchos casos.

→ Piensa y ti mismo o en ti misma; recuerda que una relación de pareja se establece para estar mejor.